El yoga es una de las disciplinas que nos aportan millones de beneficios hoy desglosamos para ti las posturas y sus beneficios

Si quieres iniciarte en esta disciplina, consigue en las opciones que te dejamos a continuación cuál se adapta más a tu estilo

Dos iniciativas se unen para lograr algo positivo

El 21 de diciembre en Nebo Caracas

Posturas de yoga para alimentar tu feed de Instagram

Te presentamos ejercicios sin mancuernas para que tonifiques, levantes y ames tu pecho

Las tendencias de… Mayela Saín. La diseñadora venezolana nos cuenta cuáles son sus prendas básicas favoritas y mucho más.

¿Conoces tus siete puntos energeticos? Los chakras son esas ruedas de energia que regulan nuestra mente, cuerpo y espiritu. Son vitales para el equilibrio.

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