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Belleza

Aceites que no pueden faltar en tu rutina de cuidado

Lo natural es la tendencia del momento

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Aceites

Los cuidados para nuestro cuerpo cada vez se apegan más a lo natural. Los aceites esenciales han ganado un espacio en nuestra despensa, son usados con mayor frecuencia por todos los beneficios que estos nos brindan y aparte existe una gran variedad de ellos a la que podemos adaptar a cualquier parte de nuestro cuerpo dependiendo de los nutrientes que necesitemos y el motivo por el cual lo utilicemos.

El mundo está evolucionando -o irónicamente- está volviendo a sus raíces, los cuidados de nuestro templo andante se están realizando con mayor conciencia de la mano con lo orgánico, una corriente que generaciones o civilizaciones atrás ya conocían, apreciaban y aplicaban por el fácil acceso a ellos sin dejar atrás los múltiples beneficios que estos contienen.

Existen un sin fin de productos de belleza y cuidados para cada parte del cuerpo, cada persona posee una rutina diferente adaptada a sus necesidades, avalado a las recomendaciones que nos da un especialista. Hoy les traemos una opción que todos podemos utilizar en algún momento. Los aceites esenciales han sido el secreto de muchos, estos pueden ser un ingrediente especial para tu ritual belleza o un complemento.

Aceite de Coco

Uno de los más utilizados, desde su consumo en las comidas por sus grasas sanas libres de colesterol, hasta aplicarlo en el cabello o la barba como sérum reparador para evitar su caída, nutrirlo y darle brillo. Es anti inflamatorio, también se puede utilizar como mascarilla en el rostro para hidratar y reafirmar esta zona ya que promueve la producción de colágeno.

 Aceite de Argán

Este poderoso aceite es rico en vitamina E. Posee propiedades antioxidantes e hidratantes para regenerar la piel, al aplicarlo tiene su efecto antiarrugas y le dará un toque resplandeciente al rostro. Es perfecto para nutrir las uñas y el área de la cutícula, este aportará fuerza más elasticidad en ellas evitando su quiebre, resequedad y la salida de los incómodos pellejitos en esta zona.

Aceite de Almendras

Es uno de los aceites que más humecta e hidrata intensamente, puede ser aplicado en todo el cuerpo, principalmente en el área de los pies, rodillas y codos. Ayuda a combatir manchas, ojeras y las estrías. También puede nutrir el cabello y evitar la caspa o resequedad en el cuero cabelludo, es como uno de los básicos que se le puede aprovechar para múltiples beneficios.

Aceite de Ricino

Uno de sus usos más populares es como laxante natural con uso moderado; como todos los demás aceites puede hidratar cualquier zona. También actúa si lo aplicas en pestañas y el área de las cejas dándole un efecto de alargarlas y darle abundancia.

Aceite de Lavanda

Este es uno de los aceites esenciales más versátiles y utilizados, posee grades beneficios relajantes y sirve para problemas respiratorios por eso es uno de los que aplica la aromaterapia. Ayuda a la hora de conciliar el sueño si no logras dormir y si aplicas un poco en la frente puede disminuir el dolor de cabeza.

Como te puedes dar cuenta el incorporar cualquiera de estos aceites a tu rutina te traerá muchísimos beneficios y lo pueden utilizar tanto damas como caballeros. Es importante que verifiquemos que sean 100% naturales y que seamos pacientes para ver los resultados, el mejor momento para aplicarlo lo decides tú, pero lo recomendable es en la noche antes de irte a la cama.

¿Te aplicas alguno de ellos? Si conoces de algún otro no dudes en compartirlo con nosotros.

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Belleza

Piel y ejercicios es igual a cuidados extras

Consejos que tu piel agradecerá

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La piel es el órgano más grande que tenemos y por lo tanto requiere cuidados especiales. Parte de estos cuidados está en hacer ejercicios, para tener una vida y cuerpo sano.

Te has preguntado, ¿cómo se debería cuidar la piel si estás entrenando? Todos los ejercicios, disciplinas y actividades físicas involucran sudar, exceso de sebo entre otras cosas que terminan perjudicando la piel en general.

Esto no quiere decir que no podemos ejercitarnos, por el contrario, el hacer ejercicios también es beneficioso para la piel ya que se desintoxica, eliminando así células muertas, pero de seguro cometes alguno de estos malos hábitos que pueden terminar afectando tu cutis.

gimnasio

¿Proteges y cuidas tu piel mientras entrenas? Hoy vamos a compartir qué debes hacer antes, durante y después de hacer ejercicios. Te aseguro que tu piel lo agradecerá y podrás seguir disfrutando de tu entrenamiento.

Antes

La limpieza es lo más importante a la hora de comenzar a ejercitarte, ya sea que vayas al gimnasio o alguna actividad al aire libre, evita por completo el maquillaje.

Si entrenas después de ir al trabajo, asegúrate de desmaquillarte, el sudor provoca que los poros se abran y en ese momento están expuestos a taparse con suciedad o maquillaje. De esta manera evitarás la aparición de puntos negros y acné.

Durante

piel

Uno de los errores que más cometemos a la hora de entrenar es pasarnos las manos por la cara, tranquilo es algo de total normalidad, pero tus manos constantemente están tocando las pesas, el mat de yoga, cuerdas o cualquier otro elemento que puede contaminar tus poros.

Es difícil poder controlar esto, estamos tan concentrados en nuestra rutina que se nos pasa, pero puedes encargarte de llevar una toalla pequeña para secar el sudor y también llevar algún antibacterial que puedas utilizar en el momento.

Después

cuidados

Es fundamental tomar una ducha de agua fría después de hacer ejercicios, esto ayudara a cerrar los poros, relajar tus músculos y tonificar tu piel. Sé que no a todos les agrada la idea, pero debes evitar bañarte con agua a altas temperaturas, ya que esto reseca la piel y evita el cierre de los poros dilatados por el ejercicio.

También se sugiere aplicar crema hidratante en el cutis y en todo el cuerpo, debido a que a través del sudor perdemos mucho agua y tendemos a deshidratarnos y la piel a resecarse.

Si eres de los que practicas deportes al aire libre, es indispensable el uso de protector solar y como vas a tener que retocarte lo mejor es utilizar un bloqueador solar en aerosol.

ejercicios

Así evitarás el contacto de tus manos con la cara y recuerda aplicarlo en todas las zonas donde el sol de pueda irritar.

El realizar ejercicios tiene múltiples beneficios, pero no debes olvidar los cuidados de tu piel; ¿habías pensado en esto antes?

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Belleza

Inked: la nueva era de los tatuajes

No le tengas miedo a un poco de tinta

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Tatuajes

Lo que antes estaba mal visto, ahora forma parte de la tendencia. Los tatuajes han calado en el mundo poco a poco y ahora forman parte de nuestra forma de presentarnos. Ahora los tatuajes son mejor aceptados en lugares de trabajo y en la sociedad en general.

Puede que celebridades como Harry Styles, Rihanna y Angelina Jolie hayan ayudado a este avance. Lo cierto es que el arte corporal está cobrando una importancia como tendencia.

Claro que esta tendencia es permanente. De decidir unirte al mundo de la tinta, estas son algunas cosas que deberías tener en cuenta antes de tatuarte.

Dolor

Todo aquel que tenga un tatuaje y diga que no duele es un mentiroso. Por pequeño que sea, el proceso de tatuarse es doloroso. Aunque el dolor puede varias según la zona y el diseño, es importante estar consciente del dolor que conlleva un tatuaje.

Diseño

Bien sea un diseño original o uno especial encargado al artista, el diseño es una parte clave de esta experiencia. Después de todo, es un diseño que vas a portar el resto de tu vida. Hasta no estar completamente contento con el diseño, no deberías tocar la silla del tatuador. Asegúrate de la ortografía en caso que quieras tatuarte una frase.

El artista

Es recomendable tatuarse con un artista profesional y no con el primero que te pueda atender en un estudio de tatuajes. Tener una confianza con la persona que está marcándote de por vida es importante. No es necesario forjar una amistad, pero si es bueno confiar en sus habilidades para pasar tu diseño del papel a la piel.

Estilo y técnica

Hay técnicas que son más complicadas que el otro. Investigar todo acerca de tu tatuaje es lo mejor que se puede hacer, sobre todo si es el primer tatuaje. Puedes elegir desde el estilo clásico o estilos más modernos como el puntillismo.

Costos

Los tatuajes son extremadamente costosos y con razón. A la hora de tatuarse no deberíamos buscar la opción más barata, si no la más segura. Desde un estudio limpio, nuevos implementos, tintas y agujas, lo mejor es pagar por calidad a la hora de tatuarse.

tatuajes

Aparte de hacer toda la investigación del diseño, el tatuador y el estudio, es importante asegurar tener todos los implementos para el cuidado de un tatuaje. Saber que no puede ser expuesto al sol y o ciertos jabones. ¿Te animas a probar con un primer tatuaje? De no ser así, siempre está la opción de tatuajes temporales.

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Belleza

Formas sostenibles para desmaquillarse

¿Es sostenible tu rutina de cuidado facial?

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Sostenible

¿Estas tratando de llevar una vida sostenible? Tienes una papelera de reciclaje en la cocina, la botella de cristal es tu mejor aliada y jamás de los jamases usarías una pajita de plástico, pero por sostenible que sea tu vida, ¿también lo es tu rutina de cuidado facial?

Puede que nunca te lo hayas pensado, nuestros hábitos cotidianos están profundamente arraigados y mientras que es fácil ver todo el plástico que envuelve una verdura, llevar la sostenibilidad a los ámbitos cotidianos no suelen ser tan evidente.

Despídete de los discos de algodón

Con cada limpieza de agua micelar utilizamos al menos un disco de algodón y cuando nos desmaquillamos un par de veces al día, los algodoncillos se acumulan.

“La producción de algodón utiliza una gran cantidad de agua, aún más si el algodón es orgánico, por lo que cuanto menos algodones de un solo uso haya en tu rutina, mejor para el planeta”, dice Andrea Pfeffer, fundadora de la marca londinense Pfeffer Sal en Londres. Recomienda incorporar discos de algodón reutilizables y comprar siete unidades para poder lavarlas todas de una vez y tenerlas listas para la semana siguiente. Prueba los discos de algodón ecológico reutilizables de Urban Outfitters o los de Mille Saisons, de algodón sedoso, que incluso vienen en rosa; quitan el maquillaje de una pasada, esto si es sostenible.

Sostenible

Evita limpiadores que contengan aceite de palma

“La enorme demanda de aceite de palma está provocando una importante desforestación en todo el mundo, se están destruyendo nuestras selvas naturales y la fauna que vive en ellas”, dice Pfeffer. El aceite de palma es un aceite vegetal y aparece de las formas más diversas en las etiquetas, no suele reflejarse claramente.

Puede aparecer como aceite o grasa vegetal, aceite de fruto de palma o incluso como lauril sulfato de sodio; lo más sencillo es buscarlo en Google o comprobarlo en la extensa lista de productos con aceite de palma.

Palma

Baja la temperatura del agua

Cuanto más caliente esté el agua, más energía utilizas, por lo que bajar la temperatura un poco puede ayudar a salvar el planeta y tu reto de ser sostenible. “Y también es beneficioso para la piel”, dice Pfeffer. “El agua caliente le quita a la piel sus aceites naturales, la deja seca y tirante. Si no se te hace un mundo, mejor ducharse y limpiarse la cara con agua templada”.

Si no puedes prescindir de las toallitas faciales… Al menos que sean biodegradables. La mayoría son de materiales como el poliéster, por lo que permanecen en vertederos hasta 100 años. “Además, son terribles para el rostro, no quitan toda la suciedad y restos que se quedan en la piel”, señala Pfeffer.

Toallas

Pero si no puedes despedirte de ellas para siempre, asegúrate de que sean de materiales compostables, como por ejemplo de fibras vegetales. Las toallitas biodegradables de NIVEA son de viscosa natural y se biodegradan en 28 días.

Esperamos que te funcionen estos tips si estás tratando de llevar una vida un poco más sostenible y amigable con el planeta.

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