El café es una de las bebidas más consumidas en el ámbito mundial, en muchísimos países juega un papel fundamental en la economía y en la costumbre de la sociedad. Es la segunda mercancía más comercializada mundialmente, se encuentra justo después del petróleo.
A lo largo de la historia del café muchos han sido los estudios sobre sus efectos en el campo de la salud, farmacia y belleza. Su principal ingrediente es la cafeína y este componente se encuentra en muchísimos alimentos.
Los coffee lovers pueden tomar esta bebida todo el día, todos los días; sin embargo, sabemos que existen personas que no les parece agradable o simplemente prefieren variar, pero están conscientes de todas las bondades que ofrece al cuerpo.
Pensando en ellas, en TendencyBook traemos tres bebidas que puedes añadir a tu dieta que tienen el mismo efecto que el café.
Chocolate oscuro
La semilla del cacao se ha utilizado desde tiempos milenarios; una antigua leyenda maya asegura que el chocolate puede despertar los deseos y anhelos del alma. Se ha demostrado que consumir chocolate oscuro aporta mucha energía al cuerpo, al tiempo que mantiene activo el cerebro ¿Te parecen familiares estos efectos? Sí, son muy parecidos a los que hace el café en nuestro cuerpo.
Té negro
Los tés contienen una sustancia llamada teína que tiene muchas similitudes con la cafeína. El té negro es la bebida perfecta para acompañar el desayuno o para ingerir justo después de las comidas, pues ayuda a activar el cuerpo y la mente.
El té negro, al igual que el café, queda perfecto con leche.
Té de moringa
La moringa es una planta originaria de la India que ha tenido un gran auge en los últimos tiempos por las bondades que tiene. Sus hojas, por ejemplo, al igual que el café, son altas en antioxidantes. Hay quienes afirman que regenera tejidos celulares lo que la hace ideal para prevenir el cáncer.
Una taza en las mañanas te asegura energía durante todo el día.
Tres opciones que buscan ayudarte a variar tu alimentación diaria. Si tienes otra bebida que tiene efectos similares al café, no dudes en contarnos.