Desde que la humanidad existe, las hierbas se han utilizado con fines medicinales, quizás por esa razón aun en nuestros días hacemos uso de ellas con fines terapéuticos para aliviar malestares y combatir enfermedades.
Estas hierbas pueden ser ingeridas a través de la manera tradicional como el té, polvos o las más modernas como cápsulas; sea cual sea su presentación siempre destacan por sus virtudes en la salud, la economía y por tener un mínimo efecto colateral.
En esta oportunidad vamos a nombrar algunas de las mejores hierbas que ayudan a perder peso, siempre que se tome como un complemento de una dieta balanceada y ejercicios.
Flor de Jamaica
Esta planta exótica tiene una gran cantidad de compuestos nutracéuticos y antioxidantes que le proporcionan su color rojo intenso. Entre sus compuestos se encuentran las vitaminas C y A que complementan la efectividad contra el envejecimiento precoz. Pero su popularidad se debe a que es efectivo en el control del colesterol, la regulación de la presión arterial y además combate la aparición de las células malignas.
Otra de sus características es su efecto diurético y desintoxicante que repercute directamente en el metabolismo del páncreas y liberación de insulina lo que ayuda a adelgazar.
Té Verde
Es una de las más populares a la hora de incorporar en las dietas, su secreto es que posee una gran cantidad de cafeína para no dañar el cuerpo pero sí el suficiente para activar el metabolismo. Tiene un efecto saciante que ayuda a calmar el hambre y antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro.
Hoodia
Se trata de un tipo especial de cactus y es muy solicitado en las tiendas naturistas por sus propiedades adelgazantes, su principal cualidad es suprimir el hambre de manera natural, pues una vez que es consumida se distiende en el estómago y ayuda a que las personas se sienten saciadas muy rápidamente.
Pimienta de cayena
Contiene una sustancia conocida como ‘capsaicina’ la cual genera el picor, esto ayuda a incrementar la temperatura corporal activando el metabolismo. También ayuda a la digestión.