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¿Por qué tanto ruido con la limpieza facial coreana?

Va más allá de una simple remoción del maquillaje

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limpieza facial coreana

Puede que lo hayas escuchado, o puede que no tengas ni idea de ello, pero uno de los temas que está haciendo boom hoy en día es el de la limpieza facial coreana. Sí, como lo oyes, o no me dirás que nunca has notado lo tersas y brillantes que lucen las pieles de estas asiáticas. Aquí te daremos las claves de cómo lucir como ellas.

¿De dónde viene tanto alboroto por la limpieza facial coreana?

Pues recientemente las marcas de productos de belleza coreanos han entrado con mucha fuerza al mercado americano y europeo, y han desplazado notablemente o se han puesto a la par de productos de marcas internacionales o de reconocida trayectoria. Esto tiene que ver con el auge de algunas bloggers coreanas o de ascendencia coreana quienes han compartido sus secretos e incluso escrito libros acerca de ellos. Charlotte Cho es hasta ahora la más conocida y su libro (Secretos de belleza coreanos para una piel radiante) se ha convertido en un best seller. En él, además de explicar directamente y paso a paso la técnica a utilizar para la limpieza, te explica qué características e ingredientes deben tener los productos que elijas y por qué realizar una doble limpieza en tu rostro.

De acuerdo con sus comentarios, es casi impensable para una mujer coreana dejar su rostro lleno de impurezas antes de dormir, y no, un poco de agua o una toallita desmaquillante no son suficientes.

Entonces, ¿en qué consiste la doble limpieza?

Pues tal como su nombre lo indica, esta limpieza va más allá de una simple remoción del maquillaje. Se trata de que además remuevas piel y células muertas de tu rostro y que lo hidrates adecuadamente.

limpieza facial coreana

En primer lugar, se habla de utilizar un producto con base oleosa para remover el maquillaje. Es normal que si tienes piel grasosa sientas un poco de recelo al oír esto, pero deberías sentir todo lo contrario, el aceite atrae al aceite y terminará extrayendo, además de las impurezas, ese extra de grasa o brillo que se puede acumular sobre tu piel.

Es importante que utilices un algodón para desmaquillar los ojos y otro para el resto del rostro porque usualmente la máscara de pestaña es de lo más difícil para remover y no queremos que se impregne otra parte de tu piel con sus residuos.

Adicionalmente, hay algunos trucos que pueden complementar este primer paso, como humedecer tu rostro con agua tibia junto con el desmaquillante oleoso y darle unos pequeños masajes.

En segundo lugar, o el segundo paso, se trata de que incluyas un producto acuoso para remover lo que pueda quedar en tu piel, y especialmente hacer una limpieza de las células muertas.

Para finalizar, debes incluir un tónico porque es el producto que dará el toque final y te permitirá aplicar la crema hidratante para que la limpieza surta efecto y tu piel se reestructure y recupere durante las horas de sueño.

Parece complicado, pero una vez que elijas los productos adecuados, y esta limpieza se convierta en un hábito, podrás disfrutar de sus beneficios, ¡inténtalo!, y cuéntanos luego si has obtenido resultados, porque ¡la doble limpieza facial coreana sí que funciona!

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7 Formas de ejercitar tu resiliencia en situaciones de adversidad

Se trata de una capacidad que tenemos todos

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resiliencia

Ejercitar la resiliencia personal favorece nuestra salud y nos ayuda a comunicarnos mejor en el trabajo y la vida privada.

Se trata de una capacidad que tenemos todos los seres humanos y podemos aprovecharla en situaciones de adversidad, incertidumbre o desmotivación.

La resiliencia nos permite crecer mentalmente sanos, proyectarnos a futuro y superar las frustraciones, aunque vivamos en dificultades extremas.

Usar la resiliencia implica formas de pensar y conductas que cualquiera puede aprender y desarrollar con ejercicios como estos:

1. Practica el control de tus respuestas dejando de juzgar de inmediato lo que lees o escuchas. Haz una pausa y reflexiona sobre las posibles utilidades de esa información que tienes frente a ti.

2. Aléjate de las fuentes de información que te produzcan desesperanza o ansiedad. Si esos “hechos” no te ayudan a sentir alguna posibilidad de mejora, decide no consumirlos.

3. Conéctate con frecuencia con las personas que te valoran más, te recuerden tus virtudes y te hagan sentir bien. De manera consciente busca leer o escuchar a personas de las que aprendes. Todas ellas te hacen ver otras realidades y oportunidades.

4. Recuerda tus logros y fortalezas, aunque parezcan pequeños. Es un ejercicio que oxigena el alma porque conecta tu cerebro con tu potencial, tus capacidades y con los recursos que te brindan estabilidad emocional.

5. Cultiva un lenguaje de posibilidades. Recuerda que las palabras que más usamos en el día a día determinan nuestras emociones. Por ejemplo, quéjate  menos de lo que no puedes cambiar o no sabes, y define tus opciones de acción con lo que sí sabes y controlas.

6. Practica la bondad y ayuda a otros en circunstancias adversas. Sentirás que eres útil y que siempre puedes hacer algo frente a las dificultades.

7. Practica el agradecimiento de manera activa. El hábito de sentirse agradecido y expresarlo tiene profundos efectos físicos y emocionales. Solo necesitamos estar pendientes de aprovechar cada oportunidad para ejercitarlo.

Ten presente que la resiliencia es una fuerza humana que todos llevamos dentro. A veces se duerme. Pero siempre podemos despertarla y mantenerla activa.


Juan Carlos Jiménez es empresario, consultor, profesor y conferencista en marketing, ventas, atención al cliente, cultura corporativa, valores y liderazgo.

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La industria de tallas grandes y sus extremos

¿Has vivido alguno de estos escenarios?

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Jennifer Barreto-Leyva

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Tallas grandes

Si hay una industria en el mundo de la moda donde uno no puede aburrirse, es en la parte o sector de las tallas grandes. No solo porque abundan las polémicas, sino porque surgen cosas absurdas, extremistas, risibles y hasta divertidas de vez en cuando…

Conversaba con un querido amigo sobre moda en tallas grandes recientemente y entendí muchas cosas de por qué los varones no están interesados en el tema, una de ellas es porque no se lo inculcan como a nosotras desde niños, porque se supone que estas son cosas de mujeres nada más, cuando es totalmente falso; la moda es y debe ser siempre para todos(as), pero además de eso me hablaba de la falta de opciones, de que le aburría salir a comprar porque encontraba lo mismo. Él, un hombre de casi 50 años, de talla grande, con pena al hablar del tema, habló sin desparpajos esta vez. Inclusive entre risas me decía: “Jen, hace años compré mi bañador y no tengo interés en comprar otro, ¿sabes por qué? Porque estoy seguro que voy a encontrar las mismas tediosas opciones. No me emociona para nada el asunto”; ahí en ese justo momento empecé a comprender muchas cosas, pero lo más interesante vino después, y es que me mostraba orgulloso su última compra, una camisa casual, de manga larga, en un precio infumable absolutamente. Entré en horror y pánico a la vez. Grité: “¡Pero con lo que pagaste por esa camisa puedes comprar un país entero!”; mi horror venía de que además de ser una pieza común, no era de diseñador, ni hecha a medida ni nada. Entonces el sobreprecio era solo porque sí. Fatal…Y eso es la moda en tallas grandes: extremos.

Cuando finalmente se consiguen opciones son bastante costosas y con mucho que desear en la calidad y el fitting, cuando miramos hacia las pocas ofertas de calidad, entonces los costos salen de lo desproporcionado por lejos. No hay un punto medio al cual echar mano. El consumidor a todas estas queda totalmente huérfano. Este es un debate perpetuo que tímidamente comienza a plantearse y a conversarse ya directamente con diseñadores y proveedores. Está lejos, muy lejos de llegarse a un punto medio, de sanearse las bases del marketing, la calidad de las prendas, queda un camino largo y tedioso por recorrer, que al menos en Argentina va avanzando con la aprobación de la discusión de la “Ley de talles”, ley que regula todo este tema en la nación del tango y los vinos tintos. Este es un tema que está realmente crudo y que mientras sigamos con miedo de reclamar un mercado de altura, que se parezca más a nosotros –como debe ser- y menos a las mentes cerradas que dominan esta industria, más difícil será que esos cambios que tanto queremos se materialicen. No basta con reclamar tímidamente desde redes sociales, hay que llevarlo más allá…

¿Has vivido alguno de los escenarios aquí descritos? Coméntame, iniciemos el sano debate, visibilicemos el tema.

¡Hasta la próxima!

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Sauvignon Blanc: una uva con personalidad

Una cepa que da vinos blancos frescos y muy agradables de tomar

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Elizabeth Yabrudy

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Sauvignon Blanc

Como educadora en vinos y apasionada por el tema, trato de difundir entre los aficionados las diferencias que existen entre las variedades de uva, no solamente para que conozcan en términos teóricos qué las define, sino para que, como lo he comentado en textos anteriores, puedan determinar el estilo de vinos que prefieren.

Durante las próximas seis semanas estaré escribiendo sobre distintas variedades blancas, iniciando con la Sauvignon Blanc, una de las más conocidas. Cuando hablamos de cepas blancas, posiblemente es ella la primera que viene a la mente del consumidor regular, pero… ¿puede éste definir su perfil?

Esta variedad es de origen francés. Si bien puede cultivarse en muchas regiones del mundo, es muy importante el clima donde se desarrolla pues su ciclo vegetativo es corto. Si no tiene las condiciones idóneas, no madura adecuadamente y presenta notas muy vegetales en nariz, así como una acidez punzante -al punto de llegar a ser desagradable- en boca.

En los espacios donde consigue desarrollarse, la Sauvignon Blanc da vinos blancos frescos y muy agradables de tomar, especialmente si se trabaja con una vinificación tradicional realizada totalmente en acero inoxidable. En vista, sus vinos suelen presentarse con un color amarillo pálido con destellos verdosos, con un ágil andar en la copa. Su nariz es de intensidad media/alta, caracterizada por notas herbáceas y vegetales (destacando los aromas de grama recién cortada, pimentón verde y/o grosella espino), la presencia de frutas cítricas (limón y/o toronja rosada), toques de frutas tropicales (particularmente parchita), y de algo de frutas con semilla (como albaricoque y/o durazno). En boca, la acidez intensa de esta cepa es su bandera, casi siempre acompañada por toques minerales, con un cuerpo ligero y una persistencia media.

Un Sauvignon Blanc es un vino que bien puede beberse solo, pero es un excelente acompañante de platillos del mar, especialmente de ceviches. Sorpresivamente para muchos, armoniza muy bien con la receta tradicional del pesto genovés, así como con platillos a base de tomate crudo y hierbas aromáticas.

El país con mayor cantidad de hectáreas de cultivo en el mundo es Francia, en particular las regiones del Valle del Loira y Burdeos. Le sigue Nueva Zelanda, donde la Sauvignon Blanc es la cepa blanca por excelencia. Chile tiene un número importante de hectáreas, y en años recientes se han hecho muy famosos los vinos de esta uva elaborados en las zonas costeras, particularmente en el Valle de Casablanca y el Valle de Leyda. Sudáfrica también ha tenido resultados muy positivos, dando origen a vinos muy expresivos.

En los anaqueles venezolanos esta es una de las variedades blancas que ocupa más espacios, especialmente con vinos de origen chileno. Recomiendo hacer una degustación comparativa de Sauvignon Blanc, tal como la que hicimos hace unos días durante el Seminario de Identificación de Varietales Blancos que estoy dictando actualmente en Celicor Boutique. En esta ocasión degustamos Metropoly Sauvignon Blanc (Valle de Casablanca, Chile), Santa Carolina Reserva Sauvignon Blanc (Valle de Leyda, Chile) y Valle Andino Sauvignon Blanc (Valle Central, Chile). El ejercicio de cata nos permitió apreciar cómo en un país, una misma uva puede tener expresiones tan distintas, aun cuando mantiene las características que la definen como variedad.

¡Salud y hasta la próxima entrega!

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