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Rebajas inteligentes

Algunos tips para sacar provecho de las rebajas

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Qué difícil es centrar la cabeza con la palabra rebajas rondando por ahí… por un lado eso de consumo responsable (yo que últimamente lleno el piso de bolsas y bolsas separadas para reciclaje), “consume menos, viaja más”, pensar en experiencias, pensar en que esos pantalones se veían fabulosos en la web pero ayer que me llegaron no me gustaron casi nada… ¡Uff, son tantas cosas!… Green gap, como nos han dicho.

Soy una fashion lover pero no quiero ser una fashion victim y por eso os digo que penséis bien qué escoger en rebajas. Aquí algunos tips:

No te precipites

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Suena fácil pero no lo es. Lo vemos y lo queremos… esta era del consumo masivo nos ha hecho muchísimo daño y ya no nos paramos a reaccionar, sino que el estímulo es como un resorte superpoderoso que nos empuja sin pensárnoslo dos veces. Piensa, ¿realmente lo necesitas?, ¿por qué no mejor miras tu armario y haces una lista de cosas que sí que te hacen falta e intentas ir a por ellas? Es probable que en el camino escojas otras y dejes esas para después (a veces los básicos no son tan emocionantes), pero si logras mantener la calma y consigues a un mejor precio ese abrigo o esas botas que llevas esperando comprar todo el año para ir la montaña, habrá valido la pena.

Compara

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De nuevo, ¿qué hacemos como consumidores hoy en día? ¿Entras a la tienda, escoges y pagas? No. Realmente no. Sabes que has visto esa blusa en otra tienda, sabes que ese pantalón quizás tenga un largo más favorecedor en la tienda de la competencia. Entonces, usa tu móvil, esa pequeña extensión de tu mano y de tu biblioteca mental, y compara. Si vas a las rebajas en los primeros días es bastante probable que queden muchas unidades de esa prenda que quieres, y no, al contrario de lo que crees no terminarás llorando por esperar un día más o quizás solo un par de horas mientras recorres todas las tiendas.

Ve sola de rebajas

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Sí, aunque parezca un plan aburrido puede ser todo lo contrario. Te concentras más y decides por ti misma sin verte influenciada por los gustos de tus amigas. Yo, por ejemplo, soy de las peores para acompañar a una amiga a comprar porque siempre les recomiendo más cosas y mis pobres amigas terminan con alguna prenda que de verdad no necesitaban. Sé selectiva, porque además puedes andar y desandar tu camino cuántas veces quieras sin pensar que tu pobre compañera quedará un poco harta de tu indecisión. Sé lista, mira y luego regresa.

Compra online

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Esta es mi preferida por varias razones: en primer lugar, no tienes que hacer colas eternas para pagar en las cajas; en segundo, ya que estamos en invierno y seguramente llevas abrigo, no tienes que andar con él a cuestas estorbándote durante todo el recorrido por la tienda, parece tonto pero es una pesadez no poder ver bien las prendas o tocarlas cuando tienes las manos ocupadas entre el bolso y tu abrigo teddy bear gigante; tercero, puedes echar todo al carrito de la compra, comparar en varias webs y luego hacer un descarte de prendas antes de clicar para pagar; además, es mucho más probable que no te dejes llevar por la emoción y la presión de la chica que tienes al lado y que está esperando que sueltes esas zapatillas para llevárselas ella. Cuarto y último, pero no menos importante, es que todo te llega a casa perfectamente doblado, limpio, planchado y sin ningún botón a punto de caerse cuando compras por la web; al fin y al cabo, aunque estés pagando menos por la prenda igual estás gastando y mereces una experiencia de usuario acorde con la marca por la que estás pagando, de nada vale que seas la poseedora de esa ganga si te va a durar dos telediarios; y finalmente, si no es de tu talla sencillamente fíjate que tengas devolución en tienda y voilá, te lo pruebas en casita y si no te gusta, ya sabes lo que tienes que hacer.

En fin, que las rebajas pueden ser la mejor época del año si sabes centrar tu cabeza y no dejarte llevar por los impulsos. Quieres compras inteligentes, quieres prendas que puedas seguir usando y no que dejes relegadas después de un mes porque ya pasaron de moda; quieres prendas versátiles, esas que te puedes poner ahora usando mucha técnica de layering pero que seguro en primavera o en los días frescos aún te valen. Por favor, piensa, y si al final no compras nada, pues guárdate ese dinero para las vacaciones de Semana Santa o de verano, seguramente al planeta no le hacen falta otro par de vaqueros.

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Ser agradecidos es una tendencia que nunca pasa de moda

La experiencia de la gratitud está a nuestro alcance

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Muchas investigaciones indican que las personas más agradecidas sienten más bienestar, son más felices, se sienten menos deprimidas, menos estresadas y más satisfechas con sus vidas y relaciones sociales.

Otros estudios psicológicos sobre personalidad también señalan que las personas agradecidas tienen mayores niveles de control de sus circunstancias, crecimiento personal, propósito en la vida y auto-aceptación.

Las personas agradecidas tienen formas más positivas de lidiar con las dificultades que experimentan en la vida. Son más propensas a buscar ayuda de otras personas, reinterpretar y aprender de la experiencia, y dedican más tiempo a planificar cómo lidiar con los retos que tienen por delante.

También son menos negativas para encarar obstáculos de vida. Tienen menos tendencia a eludirlos o postergarlos, a negar que existan, a la auto-compasión o a culparse a sí mismos.

Adicionalmente, la gente agradecida duerme mejor. Y parece que esto se debe a que tienen menos pensamientos negativos justo antes de irse a dormir.

Algunos investigadores han dicho que la gratitud está mucho más relacionada con la salud mental que cualquier otro rasgo del carácter. Partiendo de la concepción de que la gratitud es la madre de todas las virtudes, otros estudios sugieren que las personas agradecidas son más propensas a tener niveles más altos de felicidad y menores niveles de estrés y depresión.

En un estudio sobre la gratitud, dirigido por Martin Seligman (pionero de la psicología positiva), se encontró que ciertos ejercicios de agradecimiento tenían alto impacto en el bienestar y la calidad de vida.

En esos ejercicios se destaca que el que tenía mayor efecto en el corto plazo provenía de una “tarjeta de gratitud”. En esta, los participantes del estudio escribieron y entregaron una carta de agradecimiento a alguien de su vida.

Este procedimiento demostró un aumento de 10% en las puntuaciones de felicidad, y una caída significativa en las puntuaciones de depresión. Y estos resultados se prolongaron hasta un mes después del ejercicio.

Así mismo, el ejercicio que tuvo más efectos en el largo plazo fue el de escribir “diarios de gratitud”. En este caso, a los participantes se les pidió que anotaran todos los días tres cosas por las que estuvieran agradecidos.

Las puntuaciones de felicidad de los participantes crecieron notablemente, y continuaron aumentando después del estudio. De hecho, se encontró que los mayores beneficios ocurrieron aproximadamente seis meses después de comenzar el diario.

Este ejercicio tuvo tanto éxito que muchos de los participantes continuaron utilizando sus diarios de gratitud, aún después de haber finalizado el estudio.

Si bien es cierto que hay muchas emociones y rasgos de la personalidad que son claves para el bienestar, hay evidencias de que la gratitud puede ser de una importancia excepcional.

Un estudio en Inglaterra mostró que las personas que estaban más agradecidas pudieron enfrentar mejor un cambio de vida. Antes de experimentar esas experiencias, se destacaban por estar menos estresadas, menos deprimidas y más satisfechas con sus relaciones.

Otras investigaciones también sugieren que la gratitud puede tener una relación única con la calidad de vida, y puede explicar los aspectos del bienestar que otros rasgos de personalidad no pueden.

Como puede verse, la experiencia de la gratitud está a nuestro alcance. Ejercitarla es una opción “muy económica” para generar oportunidades de bienestar y salud.

La gratitud es una poderosa manera de demostrar aprecio auténtico por la huella que dejan las personas en nuestra vida.

Gracias por tu tiempo para leer esta publicación.

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Melenas en tu talla

Encontrar el corte perfecto puede ser complicado

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Jennifer Barreto-Leyva

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Tener el corte ideal siempre es complicado, a veces nos pasamos la vida buscándolo, vamos de estilista en estilista y rara vez damos con el corte y color perfectos, el cómo tengamos la autoestima y nuestro momentum emocional tiene muchísimo que ver. De ahí que vemos de temporada en temporada fotos que nos recuerdan nuestras decisiones estéticas, algunas veces desatinadas, otras veces arriesgadas, y otras muchas que nos retrotraen a épocas increíbles que quisiéramos volver a vivir.

Encontrar el corte perfecto siendo de talla grande, a veces es complicado. En la región somos considerablemente conservadores con el tema, y hacernos cortes, colores y estilos arriesgados aún no está en nuestra cultura capilar.

Las Latinas tenemos en el ADN ser comedidas con nuestras melenas, ¡vaya que sí! Nosotras solemos ser bastante conservadoras en nuestro estilismo y para cortarnos las puntas, algo en apariencia tan simple,  lo pensamos una y otra vez.

El nexo emocional con nuestras melenas es fuerte y comienza desde niñas cuando nos enseñan a que no dejemos que nadie nos esté manipulando el cabello. A medida que crecemos va agudizándose el tema cuando comenzamos a tener preferencias por este o aquel estilista porque creemos que tiene mejor mano al cortarnos, por nombrar uno de tantos ejemplos…

Esto en conjunto hace más complicado que podamos manejar opciones adecuadas a nosotras, para sacar el mejor partido de quienes somos, que es al final el objetivo único de todo esto.

Si tienes papada, tu rostro es muy redondo u ovalado son puntos vitales que debes tomar en cuenta a la hora de elegir tu corte de cabello.

La pollina, cerquillo y/o flequillo son elementos que debes evaluar acuciosamente porque dependiendo de las dimensiones de tu cuello y rostro pueden perjudicarte de forma considerable.

Consulté a la estilista Oriana Portillo sobre opciones y estigmas del tema. Su opinión valiosísima e interesante por demás:

Creo que la tendencia de los cortes ha variado demasiado porque hoy en día las mujeres de tallas grandes utilizan hasta un corte bob y se les ve espectacular, al igual que un desgrafilado, todo eso va cambiando de acuerdo a la forma del rostro”.

Cuando le pregunté si como estilista aconsejaría a las chicas a atreverse con otros estilos o cortes que normalmente no sugieren para uno, su respuesta me sorprendió gratamente:

Yo en lo personal si, un poco de cambio ¡nos hace bien a todos! He visto que las chicas al sur de Latinoamérica son atrevidas y lucen cortes y colores diversos. Uno puede atreverse pero siempre y cuando conociendo nuestras facciones y pidiendo ayuda a un profesional” en esto último me hizo énfasis, puesto que vía online es complicadísimo sugerir cortes y colores de cabello sin tener a la persona de frente, el tener a la persona en cuestión para ser asesorada fue algo en lo que Oriana fue bastante firme.

Las reglas en cortes de cabello al parecer también se están rompiendo, re-estructurando y con ello gente más libre y abierta a los cambios. Además de estar dispuestas a lucir estupendas, debemos ir con gente que sea experimentada en el tema, y nos asesore de forma particular y con la mayor de las paciencias, qué nos queda bien y por qué.

Equivocarnos en el estilismo es un riesgo que todas cometemos, pero que lejos de verlo como algo malo, mejor veámoslo como algo que nos recuerda que estamos vivas y que podemos seguir jugando con nuestras melenas e imagen.

El cabello crece, así que ¡vivan!

Oriana Portillo

Para tips de estilismo y maquillaje, pueden seguir a la especialista Oriana Portillo en su Instagram @orianaypm

Hasta la próxima…

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Moda no es vestir de marcas, es vestir de ti

Una buena autoestima no se viste de diseñador

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Jennifer Barreto-Leyva

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Ser incluidos, como arte y parte en todos los ámbitos del mercado de la moda, es una de las aspiraciones del segmento de tallas grandes, quien lucha a brazo partido por ello.

Sin embargo está tomando fuerza una corriente a mi modo de ver poco realista, y es que la moda de lujo está comenzando a tomar espacios en las tallas grandes. Nada tiene de malo apostar por el mercado del luxury, de hecho trabajo en este, sin embargo como conocedora del tema lo veo como querer aprender a correr sin antes haber aprendido a caminar.

Mucha gente que no sabe de moda permanentemente tiene las marcas a pedir de boca y el tema no es tan sencillo y “funny” como se está vendiendo.

Como bien dice la gente de “The fashion lawal comprar moda de lujo, nunca buscamos calidad, nunca miramos siquiera de dónde salen los materiales, la ética con la que fue creada la pieza y la sustentabilidad de lo que estamos comprando en el tiempo. Estamos comprando el logo, el caché que da hablando la marca, el estatus económico que manifiesta el diseño socialmente hablando, pero jamás es una prenda desde la educación de un consumidor consciente.

¿Qué estoy comprando y de dónde sale? Son dos preguntas que tenemos que hacernos al comprar moda de lujo, y esto no está pasando.

Otro de los puntos importantes y que en lo personal como crítico de moda con 26 años de experiencia en mi haber, es la falsa realidad que se le está vendiendo al público de tallas grandes con esto de vestir de marcas o luxury fashion. Si bien es cierto que con las marcas viene un standing de calidad que obligatoriamente tienen que cumplir por ley, también es cierto que hay marcas pequeñas, o quizá no tan pequeñas y con algo de tiempo en el mercado que no tienen nada que envidiarle a la calidad que ofrecen grandes diseñadores. Muchos en grande y pequeño lo hemos demostrado.

Cuando vistes, dejas fotografías de lo que eres tú por donde vayas, es una máxima de la psicología de la moda. Son statements  o pronunciamientos de lo que somos, de lo que sentimos, pensamos y de cómo nos sentimos con nuestros cuerpos los que dejamos con la moda. Por tanto vestir marcas quizá deje huellas de tu posición socio-económica, puede que de tu necesidad de demostrar poder ante otros, sin embargo, no necesariamente demostrará tu esencia.

Cuando compres moda, si eres de tallas grandes, revisa que esa tienda o diseñador realmente ofrezcan todo el abanico de tallas, que lo que compres sea de calidad; después de todo es bastante lo que nos toca pagar por cada pieza, no compres con los ojos, compra como un consumidor consciente, pero sobre todo compra moda que sea para ti porque al final del día, una buena autoestima no se viste de diseñador, sino de ti.

¡Hasta la próxima!

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