¡Tu primer maratón! ¿Cómo debes prepararte? Las ganas y el entusiasmo están activos, sólo queda seguir unos tips para alcanzar la meta.
Tenis en la moda, fashionistas al deporte. El tenis es una de las disciplinas físicas más elegantes y los looks que se usan lo confirman.
El taichí ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Además, ayuda a aumentar la flexibilidad y el equilibrio. para lograr bienestar.
Conoce las ventajas que posee este accesorio para los deportistas
El tener un abdomen plano requiere de un gran esfuerzo en la alimentación balanceada pero también en el tipo de ejercicio.
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