Se acerca el verano, la época del año donde cambiamos nuestros jeans por bikinis y llenamos nuestras carteras de protectores y toallas de playa. En TendencyBook queremos motivarte a incluir en tus días soleados un vaso de color vivo, un toque frutal para garantizarle a tu cuerpo una hidratación constante mientras tomas el sol. Después de todo el Bálsamo Regenerante Rehidratante Intenso de Clarins concede propiedades suavizantes y reparadoras que puedes combinar cada mañana con smoothies naturales.
Para un día en la arena en el que tienes planeado subirte sobre una tabla para montar algunas olas o dar un paseo por la playa, el smoothie que necesitas es el Vitamin Coco, que promete proteger y reparar tu piel contra el daño solar al tiempo que fortalece tu cabello; es como una cocada fit llena de sabor. Para hacerlo necesitas muy poco:
- 120 ml agua
- 120 ml leche de almendras
- 1/2 cambur congelado en trozos
- 1 cucharada de aceite de coco
- 1 cucharada de coco rallado sin endulzar
- 4 cubos de hielo
En segundo lugar, proponemos un smoothie perfecto para para desayunar antes de un pool part, una fiesta playera en la que necesitas tener energías y estar súper desinflamada. El AvoShake es un batido estimulante que te ayudará a darlo todo en la pista siendo la más fresca. Necesitas:
- 1 cambur maduro
- 2 Kiwis
- 1/2 Aguacate
- 1 Pera
- 125 gr. de Yogur natural
- 100 ml. Leche
- 40 gr. Miel
- 30 gr. De avena
- 5 gr. de Jengibre molido
- 10 gr. de Coco rallado
- 6-8 Cubitos de hielo
Otro smoothie perfecto para este verano, es el RedDrink, rico en vitaminas que permitirán que tu piel pueda estar a salvo mientras disfrutas del sol sin preocupación. Para hacerlo debes colocar en tu blender:
- 2 tazas de agua
- 1 cucharada de semillas de lino
- 2 cambures
- 2 tazas de fresas
- 6 dátiles
Recuerda que un happy summer empieza desde casa siendo un healthy summer.