La menstruación viene siendo un tabú desde hace muchos años, algo que esconder o que debe dar asco pero nunca mostrarse con orgullo en la salud menstrual de la mujer.
Sin embargo, esto es un hecho normal del cuerpo femenino; es por esto, que te mostramos a diferentes influencers que no tienen pelos en la lengua para hablar sobre la salud menstrual.
Xusa Sanz y la salud en la menstruación
Esta enfermera, educadora sanitaria y casi nutricionista con más de 15 años de experiencia, nos muestra la importancia de la salud menstrual, sexual y en general, sobre la salud femenina ya que, es clave para ella hablar de la menstruación con naturalidad porque es algo de lo que no se debe tener vergüenza.
Ama tu menstruación con CYCLO
CYCLO, Es una de las favoritas en Instagram a pesar de ser una tienda de higiene menstrual se complementa con un canal de YouTube donde ofrecen vídeos y consejos menstruales.
«Nosotras pensamos que las niñas y adolescentes tienen capacidad suficiente para entender la menstruación con el mismo discurso que una adulta, por lo que todo nuestro contenido está formulado para todas las edades«, explica Paloma Alma, fundadora de CYCLO.
Irene Aterido en @meduelelaregla
Una sexóloga y coach menstrual con más de 12.000 seguidores en Instagram, fomenta la educación menstrual en niñas y niños ya que, esto es una educación que todos deberían tener y no debe estar siendo específica en la mitad de una población. Como ella dice: «Tenemos que enfocar la menstruación como un proceso fisiológico natural, abordarlo desde la normalidad y la tranquilidad».
Fer y había una vez una mujer
Una Pedagoga, Educadora Menstrual e Historiadora. Fundadora de Había una vez una Mujer, plataforma de educación y cultura menstrual. Además de una escuela para la enseñanza de la educación relacionada a la regla. Una educadora que dejó la parte tradicional de la educación y el rechazo hacia la regla, decidió abrir sus ojos y su mente para luchar contra el analfabetismo menstrual formando a mujeres, hombres y a todo aquel que desee aprender sobre la educación menstrual.
Ahora puedes conocer más sobre la menstruación; dejemos el tabú atrás y re encontrémonos con nuestro cuerpo.