La fisioterapia ofrece beneficios para las mujeres durante el embarazo y el postparto. Durante el embarazo, ayuda a reducir dolores de espalda, cervicales y pélvicos, previene la incontinencia urinaria, mejora la postura y la circulación, y fortalece el suelo pélvico. En el postparto, alivia dolores, trata lesiones, fortalece los músculos abdominales y del suelo pélvico, y mejora la postura. También es importante la fisioterapia ginecológica, que controla dolores articulares y musculares durante el embarazo.
¿Quieres conocer los beneficios de la fisioterapia durante el embarazo? Sigue leyendo y descubre cómo la fisioterapia puede ayudarte a aliviar dolores en diferentes zonas corporales, fortalecer el suelo pélvico estés o no embarazada y mejorar tu calidad de vida.
La importancia de la fisioterapia para embarazadas
La fisioterapia ginecológica desempeña un papel fundamental tanto durante el embarazo como en mujeres que no están embarazadas. A través de diferentes técnicas y ejercicios, se busca mejorar la salud y el bienestar de las mujeres en diferentes aspectos.
Control de dolores articulares y musculares durante el embarazo
Durante el embarazo, muchas mujeres experimentan dolores articulares y musculares debido a los cambios físicos y hormonales que experimenta el cuerpo. La fisioterapia ginecológica se enfoca en controlar y aliviar estos dolores, proporcionando técnicas y ejercicios específicos que ayudan a fortalecer los músculos y a aliviar la tensión en las articulaciones.
Esto permite que las mujeres embarazadas puedan llevar a cabo su día a día de manera más cómoda y sin molestias.
Fortalecimiento de la musculatura del suelo pélvico
El fortalecimiento del suelo pélvico es fundamental durante el embarazo y la fisioterapia ofrece ejercicios específicos para trabajar esta área. Un suelo pélvico fuerte ayuda a prevenir problemas como la incontinencia urinaria y mejora el soporte para el útero y otros órganos.
Reducción de dolores de espalda
Durante el embarazo, muchas mujeres experimentan dolores de espalda debido al peso adicional y los cambios posturales. La fisioterapia ofrece técnicas y ejercicios especializados que ayudan a reducir estos dolores, aliviando la tensión muscular y mejorando la movilidad.
Disminución del dolor cervical y pélvico
El dolor cervical y pélvico es otro síntoma común durante el embarazo. Mediante la fisioterapia, se aplican terapias y ejercicios específicos que ayudan a disminuir este malestar, fortaleciendo los músculos y mejorando la circulación en estas áreas.
Aumento de la capacidad respiratoria
Durante el embarazo, los cambios en el cuerpo pueden afectar la capacidad respiratoria. La fisioterapia incluye ejercicios de respiración que ayudan a expandir los pulmones y mejorar la capacidad de respirar profundamente, proporcionando un mayor flujo de oxígeno tanto para la madre como para el bebé.
Fisioterapia para embarazadas
Es importante destacar que las técnicas de fisioterapia para embarazadas deben ser realizadas por un fisioterapeuta especializado, quien evaluará individualmente cada caso y adapte el tratamiento a las necesidades de cada paciente. Si necesitas asesoramiento o estás buscando una fisioterapeuta en Bilbao, en Itxasari cuentan con experimentadas profesionales y equipamiento a tu disposición. De esta manera, te garantizan un tratamiento adecuado y seguro para lograr una óptima recuperación.