Una rutina intensa de 30 minutos al día
Pequeñas repeticiones hacen la diferencia a la hora de esculpir nuestra espalda.
Zumba, yoga y jambox serán los entrenamientos estrella del 2021
El tener un abdomen plano requiere de un gran esfuerzo en la alimentación balanceada pero también en el tipo de ejercicio.
Los japoneses se caracterizan por tener conocimiento en técnicas relajantes. El Mori estiliza y fortalece tu cuerpo rápidamente.