Las afirmaciones son declaraciones breves y alentadoras que podemos utilizar para crear un estado de ánimo más positivo y mayor bienestar.
Unos minutos, unas horas, pueden hacer la diferencia para una vida zen
Solo puedes experimentar la alegría y la felicidad cuando vives en el presente.
Ser amables nos ayuda a construir relaciones positivas en nuestras vidas, pero también tiene beneficios para la salud médicamente probados.
El yoga es esa actividad milenaria que nos ha salvado la vida a más de uno
Presentamos cinco hábitos nocturnos que son muy eficaces para prepararnos para el éxito en nuestras actividades al día siguiente.
El hecho de bailar tiene muchos beneficios para el cuerpo, Te divierte, te ayuda a interactuar y a hacer ejercicio, otorgando beneficios.
La industria cosmética se acerca cada vez más a lo natural
