La mandíbula es la primera en percibir la tensión que nos produce el estrés, esto puede generar complicaciones
El Breathworking es una técnica de respiración consciente que nos puede ayudar a controlar la incomodidad de nuestros tapabocas.
¿Trabajar desde casa ha agotado tu motivación? Aquí te mostramos cómo volver a motivarte y encontrar la inspiración
En la tradición japonesa, el bushidō (武士道?) es un término traducido como «el camino del guerrero»
Si quieres iniciarte en esta disciplina, consigue en las opciones que te dejamos a continuación cuál se adapta más a tu estilo
¿Conoces tus siete puntos energeticos? Los chakras son esas ruedas de energia que regulan nuestra mente, cuerpo y espiritu. Son vitales para el equilibrio.
Natalia Moretti es conocida por su paso en la televisión venezolana desde muy joven.
Este problema no solo afecta tu estado de ánimo y te deja sin energías sino que además puede afectar tu salud y calidad de vida.
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